サッカー男子たちは、夜の闇と同化するほどに真っ黒。

歯だけが白い彼ら、暑くてへとへとな顔ですね～

夏の練習は小さな身体の低学年にとっては特に過酷。

指導者も、熱中症対策には十分注意しています。

 

・いつもの2倍の飲み物

・塩分の準備

・経口補水液やスポーツ飲料の準備

・濡れたタオルや、首ひんやりシートなどの活用

・休憩時のシャワーミスト

 

などなど。

 

特に小さな低学年の子たちは、身体が小さい分、まめな休憩で、水分を取るようにしています。

 

高学年にもなれば、毎年の暑さを乗り越えてきているぶん、本当に体力がついてきます。

この異常な暑さがどれだけ続くのかわかりませんが、彼らは、たっぷり汗が出る体質を作っていますから、暑さ、寒さに柔軟に対応できる身体作りができてくるのではないかと思います。

 

とはいえ、体質によっては、本当に気を付けなければならない子も中にはいると思いますから、慎重に慎重を期して、指導を行っていますよ。

 

保護者の皆様も、お子様への暑さ対策のご協力、何卒よろしくお願いいたします。

また試合同行時の、保護者ご自身の対策もしっかりしてくださいね！

 

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